はじめに：ホットヨガってどんなもの？
最近、運動不足やストレスが気になっていた私。そんな時に出会ったのが「LAVAホットヨガ」。室温約38℃、湿度60%のスタジオで行うヨガは、汗をかきながら心身ともにリフレッシュできる最高の時間でした。
LAVAを選んだ理由
- 全国に店舗があるので通いやすい
- 初心者向けのプログラムが豊富
- インストラクターさんがとても親切
- 体験レッスンが格安（時期によっては無料！）
実際に通ってみた感想
初回は「リラックスヨガ」を受講。ポーズは簡単なのに、終わった後は全身がポカポカ。肩こりも軽くなって、夜もぐっすり眠れました。週1回のペースで通っていますが、体の変化を実感中です！
お得に始める方法：紹介コードを使ってね！
LAVAでは「友達紹介制度」があり、紹介コードを使うと体験レッスンや入会時に特典がもらえます✨
💡私の紹介コード：
このコードを使って体験レッスンを予約すると、LAVAで使用できるポイントがもらえます！（時期によってポイント数が異なるので詳細はHPにてご確認ください）ぜひ活用してみてください。
まとめ
ホットヨガは、運動が苦手な方でも気軽に始められるリフレッシュ法。LAVAなら安心して続けられる環境が整っています。ぜひ一度、体験してみてくださいね！
👉 https://www.yoga-lava.com/
